De weg van licht, liefde en kracht
Hoe? Vertel me hoe…
Trouw zijn aan jezelf, leven vanuit liefde
De serie yoga houdingen zijn of kalmerend of stimulerend voor de lever. Beide soorten van houdingen kunnen samen met veranderingen in je voeding een substantiële bijdrage zijn aan een verbetering van je energie en je algehele welbevinden. Naast een hele praktische benadering, dus qua het doen van yoga én afhankelijk van het soort klachten de aanpassingen in je voeding, is er nog een stuk bewustwording nodig. Wat heeft je lever je te vertellen over hoe je in je leven staat. Wat kun je helder krijgen in je leven over hoe je je leven leeft en waar je lever dus blijkbaar niet blij van wordt. Waar kun je met de inzichten vanuit dit programma een verschuiving in bewerkstelligen zodat je niet zo veel meer ‘op je lever’ hebt en je naast een fysieke ontgifting ook aan een emotionele ontgifting kunt werken. Het inzicht in hoe de balans is tussen de drie dosha’s: Vata, Pitta en Kapha kan je daarbij helpen. De mooie Hert-Tijger-Olifant meditatie in dit programma zal je vast en zeker helpen in het bewustwordingsproces en de beste kwaliteiten van de drie in je naar boven helpen te halen.
Het inzicht wat je dan verder opdoet door je te verdiepen in Human Design en Gene Keys is dan een soort kers op de taart in het inzicht hoe je in je leven staat. Waar je leven over gaat en hoe je tot een diepe zelf-acceptatie kan komen door het inzicht in je strategie om belsissingen te nemen, in de openheid van je energiecentra en hoe je in je schauwkanten talenten kunt ontdekken en hoe je talenten mogen uitgroeien tot verlichtende kwaliteiten in jezelf en in je leven.
Na deze online training heb jij:
Inzicht in wat je levenswerk is
Zie je waar je naar toe kunt groeien
Heb je meer inzicht in wat jou gezond en stralend laat zijn
Heb je een duidelijk beeld van wat jouw doel is in dit leven
Voel je meer liefde voor jezelf, je werk en je omgeving
Heb je zicht op wat en wie je aantrekt in dit leven
Kijk je terug op de eerste 21 jaar van je leven
waardoor je inzicht hebt hoe je IQ, je EQ en SQ zich ontwikkelt hebben
Je diepste verwonding kun je helen en inzetten als dat wat jij de wereld te brengen hebt
Met welke mensen je een team wilt vormen om je levenswerk vorm te geven
Zie je hoe inzet en dienstbaarheid het beste in je naar boven haalt
Weet je waar je bij het maken van beslissingen naar wilt luisteren
Verdwijnt het gevoel van stagnatie en vastlopen
Stroomt je energie weer rijkelijk
Komt je kern door alle lagen heen naar buiten toe
Pakket & Prijs
Licht kracht liefde deel 1
- Ontdek wat je levenswerk is, waar je naar toe mag ontwikkelen, wat je gezond houdt en hoe je doel in dit leven eruit ziet
- Online individueel programma
- 4 coachcalls van 2 uur via Zoom
- Onbeperkt toegang leesboeken, audio’s en video’s
- Interactief werkboek
- Traject van 3 maanden
- per maand € 187
Licht kracht liefde deel 2
- Ontdek hoe je meer liefde in je leven laat stromen, wie je aantrekt in dit leven, hoe je IQ, EQ en SQ samenwerken om je diepste pijn te helen
- Online individueel programma
- 6 coachcalls van 2 uur via Zoom
- Onbeperkt toegang tot je leesboeken, audio’s en video’s
- Interactief werkboek
- Traject van 6 maanden
- per maand €140
Licht kracht liefde deel 3
- Ontdekt hoe je initiatief, groei en praktische productiviteit kunt inzetten in combinatie met je levenswerk, het doel van je leven en hoe je tot bloei komt in het werk wat je doet
- Online individueel programma
- 3 coachcalles van 2 uur via Zoom
- Onbeperkt toegang tot je leesboeken, audio’s en video’s
- Interactief werkboek
- Traject van 2 maanden
- per maand €180
Yogi met vreugde en wijsheid!
Mijn naam is Sabrina van den Berg en ik geniet van het delen van mijn inzichten en kennis opgedaan in 35 jaar beoefening en bestudering van yoga en meditatie. In al die jaren is het toepassen van yoga in mijn dagelijkse leven het allerbelangrijkste geweest. Als moeder, als partner, als dochter, als mantelzorgster, als yogadocente, als vriendin wil ik leven en in de praktijk brengen wat ik op mijn meditatiekussen ervaar en wat ik voel tijdens mijn yogahoudingen meenemen in mijn dagelijkse activiteiten.
Praktische toepasbaarheid van mijn yogabeoefening heeft van het begin af aan voorop gestaan. Hoe helpt het om een rustige, stabiele moeder voor mijn dochters te zijn. Hoe helpt het in de intensieve zorg voor mijn moeder. Hoe helpt het om energie te hebben om veel werk te verzetten. Hoe helpt het om vanuit compassie en mededogen te leven, te reageren, te denken. Hoe helpt het om mijn lichaam met al zijn gevoeligheden in balans te houden.
Ik krijg er energie van om anderen te helpen een weg te vinden door het leven en al zijn uitdagingen. Door mijn ervaring in de praktijk, de jarenlange yogatraining, retraites en de weken van alleen onderweg zijn tijdens mijn pelgrimstocht hebben mijn ervaring van wat De Bron is vergroot en verdiept. Ondertussen ken ik vele wegen naar de bron, die ons allemaal voedt, steunt, helpt, draagt en energie geeft . Ik neem graag anderen mee om de weg te laten zien wat hun voedt, steunt, helpt, draagt en energie geeft.
Het onderweg zijn mag uitmonden in zitten bij de bron. De rust van niets meer hoeven en voelen dat het goed is zoals het is.
#1 Yoga en mindfullness Coach
35 jaar ervaring met yoga, meditatie en leven met aandacht
#2 Schrijfster en pelgrim
Schrijven als een manier om gedachten en inzichten te ordenen. Pelgrimerend op zoek naar antwoorden op levensvragen.
#3 gezonde leefstijl
Biologische, vegetarisch, glutenvrij koken als antwoord op fysieke signalen. Een chemicaliën vrij leven zoekend voor hormoonbalans en optimale gezondheid.
Wat houdt het online programma in?
De houdingen heb ik in een aantal series uitgewerkt en een voorbeeld toegevoegd hoe je een dagworkshop zou kunnen invullen.
Door inzichten in de conditie van je lever kun je met de kennis vanuit de Ayurveda en de daaruit voortvloeiende voedingtips andere keuzes maken in je voedingspatroon.
Jij droomt hier toch ook van?
Wat zeggen anderen over dit traject?
“Ik ben een alleskunner. Soms deed ik iets in flow, maar vaker nog o wilskracht. Steeds meer verlangde ik naar dat heerlijke gevoel van geïnspireerd werken, maar ik had geen idee hoe ik ernaar terug kon keren.
Toen kwam Sabrina in mijn leven. Ze heeft me wegwijs gemaakt in de wondere wereld van Human Design en Gene Keys. Met haar onmetelijke kennis en wijsheid liet ze me kennismaken met hoe ik wereklijk in elkaar zit. Liet me naar mijn schaduwkanten kijken – echt niet altijd leuk, maar wel erg nodig om je patronnen te leren kennen – en wees me op mijn bijzondere talenten.
Ik voel meer zelfliefde en snap nubeter hoe ik op de golven van het leven stap. Het traject bracht me dichter bij mezelf en ik weet nu nog beter wat ik hier te doen heb. Met haar humor en enthousiasme overstelpt ze je met kennis, opdrachten en inzichten. Het is studeren, refelcteren en contempleren. Dag in , dag uit. Letterlijk.
Dankbaar kijk ik terug op en intense 10 maanden waarin ik gigantisch veel heb geleerd. En tegelijkertijd weet ik: dit is pas het begin.
“Je bent prettig om naar te luisteren, je hebt een rustig manier van praten en een fijne stem. “
Veel gestelde vragen
Voor wie is dit pogramma bedoelt?
Hoe lang duurt dit traject?
Is dit een online training?
Dit is een online training waarbij je vragen kunt stellen in de besloten Facebook groep waar ik je dan persoonlijk verder begeleidt. Natuurlijk is het altijd mogelijk om nog een extra deel persoonlijke live begeleiding in te kopen.