Yoga &

Human Design

 

 

Hoe? Vertel me hoe…

Z
Hoe kan ik alle energiecentra binnen Human Design leren voelen?
Z
Hoe voel ik de verschillende transits binnen Human Design in mijn lichaam?
Z
Hoe breng ik balans in mijn energiecentra?
Z
Hoe blijf ik trouw aan mezelf?
Z
Hoe leef ik vanuit mijn kracht?
Z
Hoe combineer ik yogahoudingen met de kennis over hexagrammen?
Ja, vertel me hoe!

Leven in balans

Keuzes maken die je flow vergroten

Human Design is een combinatie van de eeuwenoude systemen zoals Astrologie, het Chinese boek van Veranderingen: de I Tjing, de Levensboom uit de Kabbalah, het Indiase Chakrasysteem en de moderne leer over quantum mechanica, genetica, biochemie en astronomie. In de kern gaat het over zoveel mogelijk als je zelf leven, voelen hoe je in een flow komt als je op een correcte manier keuzes maakt en hoe je daarmee ook je gezondheid en welbevinden vergroot. Bij het bestuderen van Human Design is de kans groot dat je verdwaalt in de hoeveelheid kennis en je het te snel veralgemeniseert. Voor mij helpt mijn yoga en mindfulness beoefening me enorm om de kennis van Human Design te integreren in mijn dagelijkse leven.
Ja, laat me zien hoe het werkt!

Pakket & Prijs

Human Design & Yoga - deel 1 Milt - pre-sale

€ 36
  • Ontdek van alles over de milt
  • Yogahoudingen om de milt te kalmeren of juist te stimuleren
  • De fysieke werking en psychologische betekenis van de milt
  • Inzicht in de 7 hexagrammen van de milt
  • audio &  video’s
  • 3 uur yogales
  • Leesboek
  • Werkboek
Ja, dit wil ik!

Human Design & yoga - deel 1 t/m 9 - in ontwikkeling

€ 350
  • Ontdek van alles over alle 9 energiecentra
  • Ontdek hoe yoga helpt om de kennis van Human Design te ervaren
  • In 2022 staat er iedere maand een energiecentrum centraal
  • Inzicht in alle 64 hexagrammen
  • Praktisch toepasbaar in je dagelijkse leven en je yogabeoefeningen met ondersteunende video’s en audio’s
  • Alles terug te lezen in 9 leesboeken en actief aan de slag met je werkboek
  • los per energiecentrum €36
Nog niet te bestellen

Human Design - zoomcall over jouw kaart

€ 125
  • 1,5  uur lang samen naar je Human Design kaart kijken
  • Een uur lang live ontdekken wat jou Human Design kaart je te vertellen heeft
  • Welke inzichten er verborgen liggen in Human Design
  • Een voorzet op een uitgebreide Human Design reading
  • Ontdek wat Human Design voor jou kan betekenen
  •  
Ja, dat wil ik!

Van jezelf houden

Acceptatie als je ziet hoe je in elkaar steek

Bij ieder energiecentrum heb ik yogahoudingen en meditaties die kalmerend of stimulerend werken. Per energiecentrum geef ik uitleg over de hexagrammen die je daarin vindt en met welk element ze verbonden zijn. Zo leg ik dus ook een link naar de 5 elementenleer en hoe je kennis van de meridianen en de elementen kunt gebruiken om in balans te komen.
De uniekheid van ieder mens wordt door Human Design benadrukt. Hoe je met jouw unieke design, jouw unieke talenten en jouw manier van keuzes maken in een flow van licht, liefde en kracht terecht kan komen. Jouw talenten hebben een schaduwkant en een verlichtingskant. Door de schaduw te leren kennen en te zien hoe die op momenten van onzekerheid of disbalans je dreigen te belemmeren kom je steeds sneller terug in balans en terug bij je kracht.

Na deze online training heb jij:

Inzicht in 9 energiecentra.

Weet je met welke yogahoudingen je balans brengt in een energiecentrum.

Heb je inzicht in waar bepaalde angsten vandaan komen.

Weet je hoe je door de angst heen bij vertrouwen in jezelf komt

Door het contact met je lichaam kun je alle emoties goed observeren

Het volgen van je innerlijke autoriteit gaat steeds makkelijker
Het nemen van beslissingen vanuit een stabiel lichaamgevoel geeft een natuurlijke flow in je leven
Vage fysieke klachten kun je makkelijker plaatsen en verzorgen

Je immuunsysteem verbetert als je er positieve aandacht aan geeft

De trainingen over 9 energiecentra kun als een geheel afnemen of per centrum.
Vanaf februari 2022 is de milt beschikbaar.
Ook leer je hoe je etheriche oliën kunt inzetten om een energiecentrum te ondersteunen.
Natuurlijk hoort eten op een yogische manier er ook bij.
Hoe je eet is binnen Human Design belangrijker dan wat je eet.
Ja, dat wil ik!

Jij droomt hier toch ook van?

Z
Dat je vol energie in je leven staat
Z
Dat je de juiste beslissingen in je leven neemt
Z
Dat je met yogahoudingen een echte bijdrage levert aan je gezondheid
Z
Dat je passend eet, goed kunt verwerken en je gezondheid in balans is
Z
Dat je zoveel mogelijk als je zelf te leeft en al je talenten ontplooit
Ja, dit is ook mijn droom!

Yogi met vreugde en wijsheid!

Mijn naam is Sabrina van den Berg en ik geniet van het delen van mijn inzichten en kennis opgedaan in 35 jaar beoefening en bestudering van yoga en meditatie. In al die jaren is het toepassen van yoga in mijn dagelijkse leven het allerbelangrijkste geweest. Als moeder, als partner, als dochter, als mantelzorgster, als yogadocente, als vriendin wil ik leven en in de praktijk brengen wat ik op mijn meditatiekussen ervaar en wat ik voel tijdens mijn yogahoudingen meenemen in mijn dagelijkse activiteiten.

Praktische toepasbaarheid van  mijn yogabeoefening heeft van het begin af aan voorop gestaan. Hoe helpt het om een rustige, stabiele moeder voor mijn dochters te zijn. Hoe helpt het in de intensieve zorg voor mijn moeder.  Hoe helpt het om energie te hebben om veel werk te verzetten. Hoe helpt het om vanuit compassie en mededogen te leven, te reageren, te denken. Hoe helpt het om mijn lichaam met al zijn gevoeligheden in balans te houden.

Ik krijg er energie van om anderen te helpen een weg te vinden door het leven en al zijn uitdagingen. Door mijn ervaring in de praktijk, de jarenlange yogatraining, retraites en de weken van alleen onderweg zijn tijdens mijn pelgrimstocht hebben mijn ervaring van wat De Bron is vergroot en verdiept. Ondertussen ken ik vele wegen naar de bron, die ons allemaal voedt, steunt, helpt, draagt en energie geeft . Ik neem graag anderen mee om de weg te laten zien wat hun voedt, steunt, helpt, draagt en energie geeft.

Ja, ik wil die vreugdevolle yogi zijn

#1 Yoga en mindfullness Coach

35 jaar ervaring met yoga, meditatie en leven met aandacht

4/6 Reflector RAC of the Sphinx, sinds 2007 bekend met Human Design & Gene Keys

#2 Schrijfster en pelgrim

Schrijven als een manier om gedachten en inzichten te ordenen. Pelgrimerend op zoek naar antwoorden op levensvragen.

Mijn leven is nu innerlijke pelgrimstocht naar de bron. Zitten bij de bron is waar ik het liefste ben. De weg wijzen naar de bron is wat ik het liefste doe.

#3 gezonde leefstijl

Biologische, vegetarisch, glutenvrij koken als antwoord op fysieke signalen. Een chemicaliën vrij leven zoekend voor hormoonbalans en optimale gezondheid.

Van jezelf houden

Acceptatie als je ziet hoe je in elkaar steek

Yoga, mediteren, met aandacht leven helpen je om te leren surfen over de golven van je eigen emotionele leven en ook over de golven van ons maatschappelijk leven. Veranderingen in bewustwording gaat van micro naar macro niveau en ook van macro naar micro. De stand van de zon in jouw design heeft invloed op wat jij het beste kan, wat jij het liefste doet. De stand van de zon in een bepaald hexagram heeft invloed op waar we met elkaar mee bezig zijn en wat er nu aan het licht komt. Ontdek samen met mij het kleinere en ook het grotere plaatje dit jaar. Te beginnen bij de milt omdat de zo nadrukkelijk onze basis angsten uitvergroot. Hoe heerlijk is het om door de angst heen te gaan genieten van wat er wel is en te voelen hoe je immuunsysteen met yoga, meditatie en inzicht sterker wordt.

Inhoud Mild voor je Milt!

Wat houdt het online programma in?

Het programma is een manier om Human Design fysiek en energetisch te gaan ervaren. Om je handelen en je denkenpatronen te leren onderscheiden aan de hand van de 64 hexagrammen. Je inzicht in de verschillende energiecentra gaat zorgen voor meer balans en flow in je leven als je leert te luisteren naar je lichaam en de signalen van ieder centrum leert herkenen.
In dit programma zijn een rustgevende of juist stimulerende yogahoudingen, handmudra’s en pranayama oefeningen te vinden. Waarmee je fysiek kunt werken aan het beter laten functioneren van alle 9 energiecentra.

De houdingen hebben ook een verbinding met het element dat het meeste voorkomt in een energiecentrum. Voor de milt is dat het element hout.

Dit programma is een jaarproject. In 2022 zal ik alle 9 energiecentra met je doorlopen, alle 64 hexagrammen, alle 5 elementen en leer je hoe je eigen design werkt, maar ook hoe je anderen zoveel mogelijk kunt respecteren in hun wijze van in het leven staan.

Hierboven zie je de 6 onderdelen van het Milt programma. Dit energiecentrum komt als eerste beschikbaar in het traject naar licht kracht liefde.

Jaarprogramma

Human Design & Yoga – 9 energiecentra – 9 modules

Wat zeggen anderen over mijn werk?

“De thema’s die je bespreekt zijn allemaal aspecten en doorkijkjes vanuit de innerlijk wereld die zich manifesteren in de fysieke wereld.

Het is een procesmatig concept waarvan de uitkomst is: meer inzicht in jezelf, je functioneren in relatie tot de wereld om je heen.”

Elise Lengkeek, schrijfster, journaliste en mede-oblaat

“Je bent prettig om naar te luisteren, je hebt een rustig manier van praten en een fijne stem. ”
Margriet de Graaf-Mechielsen, Kunstenaar, ondernemer en illustrator

Veel gestelde vragen

Voor wie is dit pogramma bedoelt?
Voor yogadocenten en -liefhebbers die een kant-en-klaar pakket willen om met actief met Human Design aan de slag  te gaan.
Hoe lang duurt dit traject?
Er komen 9 modules die je los van elkaar kunt aanschaffen te beginnen met de milt. Dit najaar heb je alle 9 modules tot je beschikking.
Is dit een online training?

Dit is een online training waarbij je vragen kunt stellen in de besloten Facebook groep waar ik je dan persoonlijk verder begeleidt. Natuurlijk is het altijd mogelijk om nog een extra deel persoonlijke live begeleiding in te kopen.

 

Wanneer start dit traject?
Je kunt nu nog gebruik maken van de pre-sale aanbieding. De eerste module over de milt komt in februari beschikbaar.
Tot wanneer geldt deze aanbieding?
De pre-sale prijs is altijd geldig voor een module uitkomt. Je spreekt hiermee je vertrouwen uit in mij en je belangstelling om met de hulp van yoga Human Design in je leven te integreren.
Ja, ik ga er voor!

Human Design & Yoga

de weg van licht kracht liefde